Joulun odotuksen tunnelmaa...

Joulun odotuksen tunnelmaa...

lauantai 11. tammikuuta 2014

2014-01-11 Kala-lauantai...

Sitten olisi vuorossa terveellistä kalaa ;) Tämän tyylistä uunilohta on tullut tehtyä ennenkin, mutta tällä kertaa laitoin perunoiden joukkoon kasvissuikaleita...




LOHI PERUNA-KASVISPEDILLÄ 

peruna-kasvispeti:
500 g peruna-sipulisekoitusta
500 g pakastekasvissuikaleita
suolaa
2 prk ruokakermaa


päälle:
1 kpl kirjolohifilee
suolaa, sitruunapippuria

tuoretta tilliä      - käytin kuivattua tilliä
 

kypsän ruoan pinnalle:
tuoretta tilliä

Laita tilavaan, suorakaiteen muotoiseen uunivuokaan pakasteperunat ja -kasvikset. Lisää suola. Sekoita hyvin. Lisää vuokaan ruokakermat. Kypsennä 200 asteisessa uunissa 30 min.

Mausta kala nahattomalta puolelta. Nosta file uunivuokaan perunapedille nahkapuoli ylöspäin. Jatka paistamista 200 asteessa 10 - 15 min. Irrota nahka vetämällä pyrstöstä lähtien. Kypsennä vielä 15 - 20 min. Ripottele pinnalle tilliä juuri ennen tarjoilua.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti